Тест: “Сон: фізіологічна потреба чи умовність?”

http://

Сон один з найпотрібніших та найприємніших частин існування людини. При цьому ми дуже мало знаємо про це явище.

Сон — періодичний функціональний стан організму людини, який характеризується вимкненням свідомості й зниженням здатності нервової системи відповідати на зовнішні подразники.

Протягом усього життя ми спимо 20-25 років. Смішно, але вчені досі не знають, навіщо. Тобто людство спить третину життя і не знає, чому це робить, з якою метою, крім очевидного — сон дарує розслаблення і відпочинок (та й то, не всім). Сон — не тільки одна з великих загадок природи, а поки що один із найпотужніших інструментів впливу на здоров’я, настрій, бадьорість та енергійність.

Наука сну – територія загадкова. Дослідники й досі не впевнені, що відбувається у нашому мозку під час сну, чому ми бачимо сни, і що вони означають. Але в останні роки наука відкрила декілька цікавих речей про те, що відбувається з нашим розумом в обіймах Морфея.

 

Leave a Comment